木々の音
2018.09.25
カテゴリ：ブログ
木々の音
自然界の木々や草花は2万ヘルツの音（高周波）を出しているそうです。
人間の耳には聞こえないけれど、この音を受け取ると心が安らぎ、精神的にも安定して良い効果が生れるそうです。人によってはストレスから解放されて物事に向き合う気持ちになれたり、安眠効果もあるそうです。
ウォーキングを行った日は、利用者様の寝つきが良いとか、ぐっすり眠ったなどのコメント（ご家族様から）をよく拝見します。
又、振風苑のなかまになった方は大体3ヶ月も過ぎる頃から落ち着かれる方が多いです。規則正しい活動（利用者様が予測できて安心して活動に参加できる。）適度な運動効果などが良い効果をもたらしていると考えていましたが、ほぼ毎日取り組んでいるウォーキングで木々の音をたっぷり受け取っている事の効果もあるのではと考えました。
木々や草花が、実は声を出し合っておしゃべりをしてるのかも知れないと思うだけでも何だか楽しくなります。メルヘンの世界のようです。
