ウォーキング
2019.04.09
カテゴリ：ブログ
ウォーキング
活動写真の中に「たぬきに注意」の看板が写り込んでいますが、振風苑の周辺には、たぬき、猿、いのししがたまに出没します。ウォーキング途中でうりぼうと出くわした事もありました。
田舎の事で緑多く、今は鶯の鳴き声がよく聞こえてきます。
雑草の勢いも日毎たくましくなっていますが、周辺の田んぼは今はミモザ色になって春ならではの美しい眺めになっています。
そのような環境の中でほぼ毎日実施しているウォーキングは、心と身体を元気にしてくれます。振風苑のゆかいななかまたちは一年を通じてウォーキングに取り組んでいます。たゆまない努力は物事に向き合う力をつけてくれます。
夜、グッスリ眠れるだけでなく、気持ちが明るくなったり、足腰を使った全身運動の後は利用者様の表情が溌溂としています。
ご高齢者様が、転倒して寝たきりになると急激に衰えてしまう事からも「歩く」行為の大切さが伺えます。
利用者様は、年単位でこのウォーキングに取組まれています。三日坊主の私などにはとても出来ない素晴らしいことです。振風苑の活動の大切な柱としてこれからもウォーキングに取り組みます。
