ウォーキング大会を行いました。
2014.11.08
カテゴリ：ブログ
ウォーキング大会を行いました。
昨日までの天気と変わり曇り空でしたが、ウォーキング大会を行いました。振風苑のウォーキングは散歩ではなく、ちょっとハードなＡコースと完歩することを目標にしているＢコースがあります。
車椅子を使用される方も、日頃は自走で完走することを目標にしています。（今日はご家族様やスタツフが介助させて頂きました。）
この時期しっかり歩くことで冬に備えて体力や風邪等に対する抵抗力がつくので流感、インフルエンザ等にかかりにくくなります。
（ご家族様の感想）
昨年のウォーキング大会でその後筋肉痛が起きたことを踏まえ、今回が腕立て伏せやスクワットなどで身体を鍛えて参加されたパパさんのコメントや、逆に事前に運動すると今日参加出来なくなるとのことで事前対策なしで本日参加されたＨさんのパパさんのコメントに私は思わず大笑いしました。!(^^)!
運動不足解消に参加されたＹさんのママさん、初参加でいきなりＡコース参加を要請され皆さんのスピードに驚嘆されたＴさんのママさん。いつもパワー全開で（たぶん私と同年配です。）Ａコースの後遺症（筋肉痛）がないＨさんのママさん。日頃の皆さんとスタッフの活動風景からお子様のパワーの源を肌で感じ取られたＭさんのママさんのお話を伺いました。
※ 明日は日曜日のため振風苑は休苑となります。次のＨＰの更新は来週月曜日になります。
