ウォーキングに寄せて
2015.09.02
カテゴリ：ブログ
ウォーキングに寄せて
ウォーキングは雨天以外はほぼ実施している活動です。
身体状況や健康状態を考慮して3コースほど設定しています。
ウォーキングは個人で取り組むより集団で取り組むことで大きな成果が期待できる活動の一つです。スタッフや友達に励まされたり周囲の雰囲気に触発されてファイトが沸いたりして相乗効果も生まれます。
帰苑後、力を出し切ったＫさん（最近編み込みやかわいいヘアスタイルをよくされている方です。）の表情が何とも言えず素的でした。
又Ｈさんの汗もがんばったあかしです。時々ご家族様と定期受診で血液検査等をされていましたが、数年変わらず健康状態を維持されています。食事、睡眠、運動、他生活のリズムが安定していることがＨさんの健康を支えているように思われます。
ウォーキングは振風苑では欠かすことの出来ない取り組みですが、先頭を歩く方の役割はとても大きく、先頭者の気迫が後に続く方に影響します。
通常スタッフが安全対策も兼ねて先頭を歩きます。おかげで振風苑スタッフのふくらはぎは見事に鍛えられ、男女問わず立派なものです。さらにスタッフに続く利用者の皆さんは途中で諦めることなく最後まで歩き通します。その頑張りの中から身体の健康だけでなく、物事に対して諦めず取り組む力や集中力が身につき、ストレスの軽減などにも大きく貢献しているようです。
