月曜日は特別
2016.10.17
カテゴリ：ブログ
月曜日は特別
夏が少し戻ってきたような一日でした。
月曜日は一週間の中でも少し特別な日です。休み明けという事もあり一週間のスタートエンジンがかかるまで少しウォーミングアップが必要なのが月曜日です。
月曜日に身体と心のスイッチが入るためには、身体を動かすのが一番良いようです。
スタッフが「皆さん、ウォーキングの準備をしますよ～！」と声かけるとほとんどの方は、長い間の習慣もあり月曜日にも関わらず、ウォーキングの準備が出来ます。（帽子をかぶったり、日よけの腕カバーや転倒した時に怪我をしないためのサポーターなどの装着）一度日課の流れに乗ると火曜・水曜…と良いリズムに乗った生活が可能になります。
中には「エ～ウォーキング行きたくないな～*1」という方がおられます。いろいろなだめて、何とか玄関から一歩でも外に出て頂こうと頑張りましたが、結局断念しました。ウォーキングの準備が始まると「エッヘン、ゴホゴホ」と空咳が出て、いよいよになるとドスンと座り込んでしまいました。私の倍ある体重はとても動かせません。
一日の振返りの時に、ゆかいななかまたちから「明日はウォーキング参加しようね。」という熱いエールで励まされていました。ちょと照れたように頭を少しペコンと下げていたので皆さんからのエールが届いているようです。明日が楽しみです。
