フラダンス
2017.01.20
カテゴリ：ブログ
フラダンス
昨日とがらりと変わって真冬日でした。
利用者様は今日は一日室内で活動して頂きました。
午前中は創作活動などを行っています。午後からはフラダンスの練習をしました。
スタッフのＦさんは、フラダンス歴5年以上の経験があり、フラダンスをこよなく愛されている方です。ダンスも上手ですが、利用者様に対するダンスの指導がとても上手いのです。やさしくて分かりやすい言葉かけとゆったりした踊りでリズム体操の時にあまり目立たなかった方も手振り身振りで参加されています。音楽と動きのリズムや流れがマッチングした感じです。
一緒に踊って知りましたがフラダンスって一見たおやかな動きに見えますが太ももあたりの感じはスクワットをしているようです。インナーマッスルの運動にもなっているようです。
継続して練習を続ける事は、身体にも心にも脳細胞の活性化にも良い影響があると思われます。何より利用者様が喜んで心待ちにして下さるところが良いですね。
そんなフラダンスの練習風景は明日ＨＰにＵＰします。
